Фитнес для мусульманок — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой.
И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.
Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин по фитнесу (атлетический фитнес, йога,стретчинг,аэробика,аквафитнес,каллантетика,бодифлекс,
кроссфит,пилатес.)
Фитнес-центр для мусульманок, работает не так, как обычные фитнес-клубы.Обслуживающий персонал центра – женщины: тренер, администраторы.
Женщины здесь могут не беспокоиться о том, что кто-либо увидит их без своих одеяний и спокойно могут заниматься спортом, пользоваться набором тренировок для похудения, ведь они тоже люди, которым порой необходимо привести себя в форму.
Все занятия ориентированы исключительно на женщин: тренажеры настроены на нужную нагрузку, комплексы упражнений разработаны под женскую физиологию .
Фитнес для мусульманок оказывает положительное влияние на человеческий организм.
Поддержание физической формы, укрепление иммунитета, повышение мышечного тонуса – это далеко не полный перечень полезных качеств. Занятия лучшим образом влияют на психику, избавляют от стресса, стабилизируют психоэмоциональное состояние и поднимают настроение.
Спорт стимулирует рост мускулатуры и ускоряет похудение. Полезна активность для стабильного функционирования сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов.
Все секреты красоты мусульманок.
Еще одно немаловажное направление Фейс-фитнес для мусульманок.
Специальные упражнения для омоложения лица помогают привести в порядок внешность, устранить недостатки.
Применяя упражнения фейс-фитнеса можно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой, мышцы лица подтянутыми, не прибегая к пластике и различным уколам.
